健身健美操是什么？
健身健美操是什么？
发布时间：2025-09-04 13:14:16
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答案：也称大众健美操，主要目的在于“健身”，通过锻炼增强体质，促进身体有序的健康发展以提高工作效率，是集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。它的动作简单，实用性很强，音乐速度较慢，能保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作常有重复出现，适宜不同年龄结构的人参与。
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- 4.( )A、健美操可分为竞技健美操保健健美操。B、健美操可分为健身健美操保健健美操。C、健美操可分为竞技健美操健身健美操。
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