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力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。( )
A、对
B、错
发布时间:
2025-07-25 14:26:36
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(
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答案:
错
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1.
力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。( )
2.
在一次力量训练课中,大肌群训练应安排在前,小肌群训练安排在后。
3.
学龄儿童的大肌群比小肌群先发育,所以对精细动作控制能力较弱
4.
【单选题】侧卧膝伸肌拉伸练习,主要是提高下列哪部分肌群的柔韧性? A. 小腿前侧肌群 B. 小腿后侧肌群 C. 大腿前侧肌群 D. 大腿后侧肌群
5.
增加踝关节内翻的牵伸肌群是? 踝外翻肌群踝背伸肌群;踝跖屈肌群踝内翻肌群
6.
4.抗阻训练顺序应该是:从大肌群到小肌群、从核心运动到非核心运动、从小阻力到大阻力.
7.
臂肌前群有( )、( )和( );后群为( )。
8.
臂肌前群有( )、( )和( );后群为( )。
9.
练习下肢力量时要确保发力肌群正确
10.
小腿前群肌由腓深神经支配;外侧群肌由腓浅神经支配;后群肌是由胫神经支配。( )
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