躯干支柱力量的髋部练习中仰卧练习主要以激活（）为主。
A、臀大肌
B、肌四头肌
C、背阔肌
D、胸大肌
发布时间：2024-12-03 17:04:23
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答案：臀大肌
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- 1.躯干支柱力量的髋部练习中仰卧练习主要以激活（）为主。
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- 3.动作准备的练习顺序分别是：A.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活B.肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活C.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习D.肌肉激活练习
- 4.动作准备的练习顺序分别是A．肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B．肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C．肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D．肌肉激活练习
- 5.肌肉激活练习中包括10秒双脚变向练习。（ ）
- 6.神经激活需长时间的练习练习.()
- 7.在练习仰卧举腿时，应 。
- 8.前台主要以（ ）为主，后台主要以（ ）为主。
- 9.前台主要以()为主，后台主要以()为主
- 10.按照练习部位，肌肉力量练习主要包括
