对合理情绪疗法，错误的理解是

A、合理情绪疗法理论认为是认知导致了不良情绪
B、合理情绪疗法积极⿎励情绪宣泄
C、合理情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪
D、合理情绪疗法认为情绪在本质上就是⼀种态度、价值观念