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哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群,特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群,特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
发布时间:
2025-05-21 22:35:30
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哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群,特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
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坐姿哑铃交替推举的重点锻炼部位是肱三头肌。
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弹力带俯身划船可以训练背阔肌( )
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背阔肌
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背阔肌可使
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俯身弹力带划船主要锻炼的目标肌肉是背阔肌。A.正确B.错误
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背阔肌力量练习时需要收紧肩胛骨,因为有部分背阔肌附在肩胛骨上。
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背阔肌力量练习时需要收紧肩胛骨,因为有部分背阔肌附在肩胛骨上
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杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
10.
[单选题]不属于躯干肌肉的是()。 A 腹直肌 B 背阔肌 C 胸大肌 D 肱桡肌
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