关于静脉血栓栓塞症的基础预防措施正确的是( )

A、如无禁忌，抬高卧床患者的下肢，使下肢高于心脏平面 20~30 cm
B、指导和协助卧床患者进行踝泵运动和股四头肌功能锻炼
C、根据病情恢复情况指导患者尽早下床活动
D、尽量避免下肢和患肢静脉穿刺
E、病情允许情况下，应指导患者每日饮水 1000~1500 ml