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渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松,然后再使其紧张,以建立放松和紧张的区分感觉。
A、正确;
B、错误
发布时间:
2025-08-10 17:33:07
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答案:
错误
相关试题
1.
渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松,然后再使其紧张,以建立放松和紧张的区分感觉。
2.
放松指:精神放松、肌肉放松、关节放松、脏腑放松
3.
声母辅音发音时构成阻碍的肌肉紧张,其他部位放松。
4.
自我放松法有深呼吸放松法、渐进式肌肉放松法和想象放松等。
5.
整理活动具有使肌肉放松,降低肌肉紧张度,促进疲劳恢复的作用。
6.
肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
7.
肌肉放松训练:
8.
整理放松活动的内容主要有肌群放松法、深呼吸放松法、慢跑放松法等,当自己感到心跳趋于缓和、呼吸逐渐平稳和肌肉得到放松时,整理活动就可以结束了。()
9.
瑜伽冥想能帮我们放松大脑,释放压力和紧张情绪。
10.
8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。
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