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速度力量训练以提高磷酸原供能能力为主,训练后血乳酸越高训练效果越好。
A、正确;
B、错误
发布时间:
2025-12-20 21:16:25
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助理医师
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(
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答案:
错误
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1.
速度力量训练以提高磷酸原供能能力为主,训练后血乳酸越高训练效果越好。
2.
哪种训练方法主要用于提高肌肉力量?A、耐力训练B、速度训练C、力量训练D、柔韧性训练
3.
押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主。
4.
押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主
5.
[单选题]无氧非乳酸训练负荷主要是提高高能磷酸原系统直接供能的能力,发展绝对速度和()。 A 速度耐力 B 一般耐力 C 节奏感 D 短距离冲刺能力
6.
体能训练的内容包括力量训练、速度训练、耐力训练、协调性训练、灵敏训练和柔韧性训练。
7.
速度力量训练的基本要求
8.
速度力量训练的基本要求。
9.
力量训练和耐力训练都需要的时候先做力量训练,再做耐力训练
10.
为了提高机体的运动能力,后一次训练应该安排在前一次训练的( )。
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