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在心肺耐力练习后,要进行适当的拉伸放松。
A、正确;
B、错误
发布时间:
2024-12-20 04:22:54
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八大员
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正确
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1.
在心肺耐力练习后,要进行适当的拉伸放松。
2.
在心肺耐力练习后,要进行适当的拉伸放松。
3.
进行健康体适能练习后,进行适当的整理运动(牵拉放松、泡沫轴放松等),有助于缓解骨骼肌酸痛。
4.
心肺耐力
5.
在进行关节伸展性练习时为了更好地活动度要进行过度拉伸。
6.
在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。
7.
拉伸身体是训练后的放松活动之一。
8.
心肺耐力的训练
9.
夹琴练习时要始终保持放松状态。
10.
拉伸练习:
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