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深呼吸和渐进式肌肉放松是有效的压力调节方法。( )
A、对
B、错
发布时间:
2025-08-17 11:27:35
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八大员
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
对
相关试题
1.
深呼吸和渐进式肌肉放松是有效的压力调节方法。( )
2.
自我放松法有深呼吸放松法、渐进式肌肉放松法和想象放松等。
3.
下列()不属于情绪调节之放松的方法A、深呼吸B、听音乐C、倾诉D、冥想
4.
有效调节压力反应的具体方法:( )、制作压力日志,评鉴压力、有效管理时间、学会放松、坚持体育锻炼。
5.
在调节压力方面,最有效的方法包括与压力做朋友、做放松训练及坚持体育锻炼。
6.
5、在调节压力方面,最有效的方法包括与压力做朋友、做放松训练及坚持体育锻炼
7.
下面哪一个不属于情绪调节放松的方法(c)A.深呼吸B.听音乐C.倾诉D.冥想
8.
渐进式肌肉放松训练法是有副作用的,在练习过程中,有时会产生身体不适感。
9.
调节增压力最简单有效的方法是设置
10.
整理放松活动的内容主要有肌群放松法、深呼吸放松法、慢跑放松法等,当自己感到心跳趋于缓和、呼吸逐渐平稳和肌肉得到放松时,整理活动就可以结束了。()
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