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5、在调节压力方面,最有效的方法包括与压力做朋友、做放松训练及坚持体育锻炼
5、在调节压力方面,最有效的方法包括与压力做朋友、做放松训练及坚持体育锻炼
发布时间:
2025-01-10 17:08:26
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(
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1.
5、在调节压力方面,最有效的方法包括与压力做朋友、做放松训练及坚持体育锻炼
2.
在调节压力方面,最有效的方法包括与压力做朋友、做放松训练及坚持体育锻炼。
3.
有效调节压力反应的具体方法:( )、制作压力日志,评鉴压力、有效管理时间、学会放松、坚持体育锻炼。
4.
做放松训练能有效调整情绪。
5.
调节增压力最简单有效的方法是设置
6.
下列不属于应对压力的行为策略的是?()A.完成压力任务B.减少压力源C.找到适合自己的减压方法D.与压力做朋友
7.
调节压力的方法
8.
应对压力时,可以通过放松训练,调整饮食的方式,主要包括
9.
简述调节压力的方法
10.
呼吸和冥想等放松训练,可以帮助释缓压力。
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