什么是自我效能感理论?
什么是自我效能感理论?
发布时间：2025-06-16 16:13:39
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答案：个体对自己是否有能力来完成某一行为的推测和判断就是个体的自我效能感(self-efficacy)。自我效能感理论是社会学习理论的创始人班杜拉提出的,班杜拉用自我效能来解释人类行为的启动和改变(2分)。个体确信自己有能力进行和完成某一项活动,就属于高自我效能感,否则就是低自我效能感(2分)。班杜拉认为自我效能感的高低,直接决定个体进行某种活动时的动机水平。(2分)
自我效能感的高低与个人的经验、受教育水平有关,个体可以通过努力学习技能,多增加正向经验,接受自己的缺点,学会自我欣赏与自我激励等来提高自我效能感。(4分)
