以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例，通常在运动后流失（ ）ml左右的汗。
A、500;
B、200;
C、800;
D、100
发布时间：2024-12-10 21:40:08
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答案：500
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- 1.以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例，通常在运动后流失（ ）ml左右的汗。
- 2.有氧运动是指长时间中低强度的运动
- 3.运动形式以行走、慢跑、太极拳、游泳等有氧运动为主（）
- 4.进行有氧运动的适宜运动强度为()
- 5.慢跑属于大强度运动。
- 6.有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（ ）%为宜。
- 7.进行有氧运动的适宜运动强度为（)A．极高强度B．高强度C．中等强度D．低强度E．极低强度
- 8.中国大学MOOC: 有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（ ）%为宜。
-
9.一小时以内的中等强度运动以喝天然水(矿泉水或凉白开)或者淡盐水(添加0.7%-0.9%食用盐的天然水)为主;大于一小时的中等强度运动或高强度运动建议饮用运动饮料。(
) - 10.舞蹈这种有氧运动，可以帮助我们有哪些方面的提升？
