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刺激类徒手耐力练习
刺激类徒手耐力练习
发布时间:
2025-05-28 10:54:55
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答案:
游泳#跑步
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1.
刺激类徒手耐力练习
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刺激类徒手耐力练习包含了我们常见的多种运动方式,如()
3.
徒手练习包括手臂和()的基本练习。
4.
提升有氧耐力练习的方法有:( )
5.
抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
6.
投掷比赛开始后,运动员可在助跑道上进行徒手练习。
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强化性间歇训练方法对于体能主导类速度耐力或力量耐力类运动项群意义重大
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在心肺耐力练习后,要进行适当的拉伸放松。
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在心肺耐力练习后,要进行适当的拉伸放松。
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小负荷力量练习不能作为耐力锻炼常用的手段方法。( )
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