原地掷界外球动作要领：
原地掷界外球动作要领：
发布时间：2025-03-05 21:42:17
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答案：手指自然张开，持球的后半部，两脚前后或左右站立，膝微屈，将球举在头后，上体后仰，掷球时两脚蹬地，收腹屈体，两臂快速前摆将球掷出。
