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每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼____钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。

每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼____钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。

发布时间:2025-03-28 19:01:46
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