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运动前不热身会导致( )。
A、容易伤到关节和肌肉;
B、引起疼痛甚至创伤;
C、皮肤病;
D、肌肉撕裂
发布时间:
2025-06-01 19:43:42
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答案:
容易伤到关节和肌肉; 引起疼痛甚至创伤; 肌肉撕裂
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运动前不热身会导致( )。
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运动前的热身可以避免运动中受伤
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为什么在进行高强度运动前需要进行充分的热身?
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体育课时老师会带领大家先做热身活动,然后才开始运动。
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运动出汗会导致人体()流失
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运动出汗会导致 人体 ( ) 流失
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PNF拉伸只能用于训练前热身,不能在训练后进行。( )
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运动前做好充分的热身,可以起到提高体温,增加血氧含量作用()
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运动前应适当进行热身,运动后应放松拉伸,这有助于降低运动损伤的风险,并有利于身体的恢复。
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