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运动前应适当进行热身,运动后应放松拉伸,这有助于降低运动损伤的风险,并有利于身体的恢复。
A、正确;
B、错误
发布时间:
2025-04-03 16:41:13
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1.
运动前应适当进行热身,运动后应放松拉伸,这有助于降低运动损伤的风险,并有利于身体的恢复。
2.
在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动,避免运动损伤。
3.
运动前的热身可以避免运动中受伤
4.
运动后拉伸运动的作用
5.
在开始正式运动之前非常有必要进行热身准备活动,避免运动损伤。
6.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)
7.
老年人进行身体锻炼时,以下哪项是错误的?A、根据身体状况选择适合的运动B、运动前做好热身C、运动后立即停止休息D、运动强度不宜过大
8.
运动后补充碳水化合物有助于身体恢复。
9.
运动前不热身会导致( )。
10.
为什么在进行高强度运动前需要进行充分的热身?
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