核心力量指的是什么
核心力量指的是什么
发布时间：2025-06-06 08:15:11
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答案：又称核心稳定性，指肩关节以下髋关节以上的核心区域，在人体运动中起到稳定、传导力量、发力减力等作用，另外腰—骨盆—髋关节肌群对于人体在移动过程中保持平衡有着重要意义。
