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在肌肉力量练习过程中,可适当的调整练习重量和练习次数,达到个性化练习的目的。
A、正确;
B、错误
发布时间:
2025-05-20 13:13:49
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1.
在肌肉力量练习过程中,可适当的调整练习重量和练习次数,达到个性化练习的目的。
2.
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法
3.
按照练习部位,肌肉力量练习主要包括
4.
抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
5.
动作准备的练习顺序分别是:A.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活B.肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活C.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习D.肌肉激活练习
6.
动作准备的练习顺序分别是A.肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D.肌肉激活练习
7.
引体向上练习能增长肌肉力量。
8.
发展肌肉力量的练习方法?(6分)
9.
【多选题】随堂练习随堂练习随堂练习随堂练习随堂练习随堂练习
10.
21.徒手体操练习形式主要有单人练习、双人练习和 练习。
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