对于柔韧性训练，说法错误的是（ ）
A、柔韧性训练要循序渐进，持之以恒;
B、先天形成，后天训练无效果;
C、柔韧性训练能够使动作更加协调、优美;
D、柔韧性训练能够增强关节灵活性
发布时间：2024-12-24 08:45:39
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答案：先天形成，后天训练无效果
