什么是柔韧性训练?
什么是柔韧性训练?
发布时间：2024-12-21 14:07:19
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：柔韧性训练是通过伸展和拉伸肌肉,增加关节的活动范围来提高身体的柔韧性。
