原地侧向推铅球：（田径）？
原地侧向推铅球：（田径）？
发布时间：2025-03-02 19:05:02
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：重点：最后用力。难点：蹬地与最后用力的结合。动作要领：持握球：五指自然张开，指根触球，大、小拇指在两侧夹球。将球抵在锁骨窝处，掌心朝向投掷方，肘关节稍低于肩。握好球后，身体侧对投掷方向，两脚左右开立、比肩稍宽，右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上。推球：右脚迅速蹬地，两腿迅速蹬伸，上体向朝着推掷方向转动，同时挺胸、送肩，最后以右臂将球快速推出。
