假定你是李华。你的美国笔友杰克最近情绪比较低落，请你根据所给提示用英文给他写一封电子邮件。内容主要包括：A.1．表示安慰；2.你的建议；3.愿意提供更多的帮助。B.注意：1.词数100左右(开头和结尾已为你写好，但不计入总词数)；