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耐力素质训练的重要性有哪些
耐力素质训练的重要性有哪些
发布时间:
2025-05-13 06:25:06
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
1.提高心肺功能
2.降低慢性疾病风险
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无氧耐力素质
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心肺耐力的训练
9.
针对押加运动员的耐力训练,应侧重加强无氧耐力训练。( )
10.
改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点,力量素质无法实现
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