（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。A、哑铃俯立划船B、杠铃俯立划船C、坐姿划船D、杠铃推举
（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。
A、哑铃俯立划船
B、杠铃俯立划船
C、坐姿划船
D、杠铃推举
发布时间：2025-08-09 13:21:35
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：B.杠铃俯立划船
相关试题
- 1.（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。A、哑铃俯立划船B、杠铃俯立划船C、坐姿划船D、杠铃推举
- 2.哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
- 3.下列哪一个训练动作对背阔肌刺激最大?A．杠铃俯身开肘划船B．杠铃直腿硬拉C．杠铃俯身划船
- 4.弹力带俯身划船可以训练背阔肌（ ）
- 5.杠铃俯立划船的开始位置是两脚开立同肩，上体前屈与地面平行，两手掌心向内，两臂下垂伸直持铃
- 6.杠铃俯身开肘划船的目标肌肉为
- 7.坐姿拉力器划船动作锻炼的主要是肌群
- 8.俯身弹力带划船主要锻炼的目标肌肉是背阔肌。A.正确B.错误
- 9.杠铃推举（坐姿）动作时，推举身体前后晃动是正常的。
- 10.以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵
