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请简述使用哑铃锻炼时的注意事项。

请简述使用哑铃锻炼时的注意事项。

发布时间:2025-07-28 16:34:14
推荐参考答案 ( 由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:使用哑铃锻炼时,要注意控制重量,避免过重导致肌肉拉伤;同时要确保动作标准,避免因动作不当造成关节损伤。
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