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单腿站立
单腿站立
发布时间:
2025-05-15 09:41:10
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
首先调整站姿,沉肩,收肋骨,呼气,腹肌发力带动大腿抬起
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单腿站立
2.
(4)单腿站立踩地是否正确,为什么?
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腿腿站立主要测试什么()
4.
单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。
5.
并腿悬空站立的动作要点是?
6.
本课中单腿蹲的练习有( )的单腿蹲做法。
7.
以下步伐名称是( )分腿站立屈膝半蹲,向上跳起,分腿落地屈膝缓冲。a.开合跳 b.分腿跳
8.
单腿蹲:通过单腿屈伸()的力量,增加髋、膝、蹲的柔韧性和稳定性,使腿的肌肉更加协调有力,达到修饰腿型的目的。
9.
跑的过程中,单腿的动作顺序是
10.
跑的过程中,单腿的动作顺序是
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