短跑专项力量练习包括（）。
A、下肢各关节伸肌肌群的爆发力和快速力量的练习
B、落地缓冲、保持身体重心平稳和有效支撑过程中起作用的离心肌肉练习
C、下肢屈肌力量练习
D、上肢力量练习
发布时间：2025-01-01 22:03:29
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答案：下肢各关节伸肌肌群的爆发力和快速力量的练习 ■落地缓冲、保持身体重心平稳和有效支撑过程中起作用的离心肌肉练习 ■下肢屈肌力量练习 ■上肢力量练习
