下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。
下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。
发布时间：2025-07-01 17:38:32
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答案：对
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- 1.下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。
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- 7.动作准备的练习顺序分别是A．肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B．肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C．肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D．肌肉激活练习
- 8.坐姿拉力器划船动作锻炼的主要是肌群
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