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躯干快速伸缩复合训练方法包括:药球-快速伸缩复合训练-仰卧起坐、药球-快速伸缩复合训练-俄罗斯旋转。
A、正确;
B、错误
发布时间:
2025-09-06 15:45:40
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1.
躯干快速伸缩复合训练方法包括:药球-快速伸缩复合训练-仰卧起坐、药球-快速伸缩复合训练-俄罗斯旋转。
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快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。
3.
下肢快速伸缩复合训练,可以提高下肢动作的力量与爆发力,强化下肢肌肉的弹性力量,提升力的产生速率,发展人体的稳定性。
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复合训练的特点是?
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分子的简正震动为化学键的()A、伸缩振动B、弯曲振动C、旋转振动D、伸缩振动和旋转振动
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实心球快速背抛,属于()训练。
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管道加装伸缩节适用于()。
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