下肢快速伸缩复合训练，可以提高下肢动作的力量与爆发力，强化下肢肌肉的弹性力量，提升力的产生速率，发展人体的稳定性。
A、正确;
B、错误
发布时间：2025-05-11 17:07:47
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答案：正确
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