快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。
A、正确;
B、错误
发布时间：2025-03-27 18:26:16
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答案：正确
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- 1.快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。
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- 3.抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
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