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简述足球练习中双脚正脚颠球技术动作要领。

简述足球练习中双脚正脚颠球技术动作要领。

发布时间:2025-07-25 17:11:46
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答案:

支撑腿的膝关节微屈,身体重心转移到支撑腿上,当球落至低于膝关节时,颠球脚的膝、踝适当放松,并柔和地向前上方稍甩动,小腿、脚尖稍翘起,用脚背正面轻击球的底部,将球向上颠起,换另一只脚继续按照上述动作进行操作。颠球时不宜过高,略有下旋。

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