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进行杠铃平卧推,将杠铃从架子上取下时,应先将杠铃慢慢垂直向上推起,再水平移到胸部上方。而不要猛然直接将杠铃举到胸部上方。
A、正确;
B、错误
发布时间:
2025-05-19 15:39:15
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1.
进行杠铃平卧推,将杠铃从架子上取下时,应先将杠铃慢慢垂直向上推起,再水平移到胸部上方。而不要猛然直接将杠铃举到胸部上方。
2.
体育课上,某同学用力举起杠铃。下列说法正确的是( )。
3.
杠铃卧推是几点支撑?
4.
做杠铃卧推下降过程中,肩关节外展不要超过90度。
5.
常用的杠铃握法有哪些?
6.
杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是()
7.
以下哪个是股二头肌的锻炼方法()A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵
8.
如果有杠铃,哑铃的练习完全可以不用练。
9.
杠铃推举(坐姿)动作时,推举身体前后晃动是正常的。
10.
杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作
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