关于力量训练,对于初次参加运动的训练者来说,说法正确的是( )。山东2018]
A、隔天进行力量训练的效果好
B、每天进行力量训练效果最好
C、一周进行两次力量训练最好
D、按照自己的运动频率训练最好
发布时间：2025-03-04 22:08:57
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答案：A
