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柔韧性练习每周最少练习_____。
A、1-2天;
B、 2-3天;
C、3-4天;
D、4-5天
发布时间:
2025-06-16 19:37:56
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推荐参考答案
(
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答案:
2-3天
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1.
柔韧性练习每周最少练习_____。
2.
柔韧性练习打卡
3.
柔韧性练习至少每周2~3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒
4.
柔韧性练习至少每周2~3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持()秒
5.
柔韧性练习至少每周2~3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒。1分]
6.
发展腰部的柔韧性的练习,通常可采用_____
7.
下列哪种运动对于降低血脂效果更好()A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习D、平衡能力练习
8.
A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习
9.
要改善身体的柔韧性,最好每一星期练习( )
10.
每周力量练习的次数不宜超过()天。
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