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柔韧性练习打卡
柔韧性练习打卡
发布时间:
2024-12-21 14:00:05
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
方法见课程任务点第六讲:柔软度
相关试题
1.
柔韧性练习打卡
2.
柔韧性练习每周最少练习_____。
3.
发展腰部的柔韧性的练习,通常可采用_____
4.
要改善身体的柔韧性,最好每一星期练习( )
5.
长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习。
6.
A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习
7.
下列哪种运动对于降低血脂效果更好()A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习D、平衡能力练习
8.
打卡类型有哪些()A.上下班打卡B.外出打卡C.智慧考勤机打卡
9.
柔韧性练习至少每周2~3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒
10.
柔韧性练习至少每周2~3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持()秒
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