侧面双手垫球：（排球）？
侧面双手垫球：（排球）？
发布时间：2025-02-27 11:50:27
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答案：一手半握拳，另一手包住握拳手，两拇指平行朝前，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，两膝保持弯曲，同时两臂向左侧伸出并左臂高于右臂，右肩稍向下倾斜。击球时，以腰发力，并借助左脚蹬地的力量，配合提肩、抬臂动作，以两臂组成的击球面击打球的下部，将球垫出。
