排球的正面双手垫球的动作要领。
排球的正面双手垫球的动作要领。
发布时间：2025-03-10 11:00:05
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答案：[参考答案]动作方法:正对来球,成准备姿势。垫球前,两臂自然下垂,两手并拢,两拇指平行,两小臂 尽量靠近;垫球时,用两脚蹬地,两臂稍内收,利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全身协调动 作迎向来球,将球准确地垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间,两臂要保持平稳身体重心向 抬臂的方向移动伴送球击出。初中体育《鱼跃前滚翻》
