能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有()
能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有()
发布时间：2025-05-30 13:27:07
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答案：抗阻力训练#静蹲训练#股四头肌等长收缩训练#直腿抬高加强股四头肌训练#臀部肌肉训练
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- 4.力量练习的运动强度以局部肌肉反应为准
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